我院退休干部参加通络操培训

为了进一步唱响“全民健身与奥运同行”主题，10月13日上午，我院组织退休干部代表参加了由武汉市老干部活动中心举办的中华通络操培训班学习。

 

中华通络操是由我国养生专家、武术大师参与创建的一套适合老年人打通经络、轻身健体的新型健身操。它融合瑜伽与太极的优势特点，简单易学，健身效果明显，深受老年人喜爱。

 

通过三天的培训，老同志们基本掌握了《中华通络操》的要领。尽管有些动作相对于老同志来说较为复杂且难以掌握，但老师一遍一遍不厌其烦地教，老同志们一个一个动作慢慢地学，乐在其中。